Berita dan Artikel
Kenali serangan Jantung
Umumnya gejala gejala serangan jantung diawali dengan rasa tidak enak berupa rasa tertekan atau berat di daerah dada (sering di sebut sebagai angin duduk dll) yang dapat disertai rasa nyeri didaerah tsb. dan dapat menjalar ke lengan kiri, leher, rahang, daerah diantara kedua tulang belikat, bahu bahkan di uluhati.
Gejala gejala tersebut dapat hilang timbul atau menetap sampai lebih dari 20 menit dan sering juga disertai dengan keluhan penyerta seperti keringat dingin (keringat dalam jumlah berlebihan tanpa adanya aktivitas fisik yang berarti), mual/muntah, nyeri di perut, sesak nafas, dan hilang kesadaran sementara/pingsan.
Bila anda atau siapa saja mengalami gejala gejala seperti tersebut diatas, meskipun rasanya menurut anda hanya ringan, alangkah baiknya tanpa membuang waktu, segera / secepatnya pergi atau di bawa ke bagian gawat darurat / emergensi Rumak Sakit terdekat untuk dipastikan apakah ini adalah sebuah awal dari penyakit jantung koroner atau awal dari sebuah serangan jantung atau bahkan sudah berada dalam serangan jantung.
Keadaan ini (serangan jantung) memerlukan tindakan medis sesegera / secepat mungkin.
Oleh karena itu "Lebih baik Mencegah daripada Mengobati" dengan cara:
- Teratur periksa kesehatan berikut tekanan darah ke dokter dan ikuti petunjuk dokter
- Laksanakan Pola Hidup Sehat
- Makan makanan yang sehat dengan porsi secukupnya.
- Berpikiran positif
- Jaga berat badan ideal
- Olah Raga teratur
- Aktif bergerak
- Tidur yang cukup
- Kurangi garam dan gula
- Stop merokok
- Stop Alkohol
Tulisan ini tidak dapat menggantikan peran atau saran tenaga kesehatan. Semua keputusan yang Anda ambil harus Anda diskusikan dengan tenaga kesehatan, berkaitan dengan kebutuhan medis Anda yang spesifik.
Penulis: Alex Pattinasarany
Referensi:
- About heart Attack, Heart Foundation,2020,2020, heartfoundation.org.nz/your-heart/heart-conditions/about-heart-attacks
- Heart Attack, National Heart lung and Blood Institute (NIH), 2020, 2020, www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-attack
- Heart Attack-NHS-2019, 2020, www.nhs.uk/conditions/heart-attack/